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冬季大寒节气天气变冷:这么做可以预防流感!

发布时间:2019-04-18 02:02:15
冬季大寒节气天气变冷:这么做可以预防流感! 导语

大寒节气后,女人该怎样御寒呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!那末下面就随着小编1起来看看吧! 大寒1到虽然天气没有小寒到来是那末寒冷,但是寒气是照旧存在的。小编提示,女人们最怕寒气侵体。所以说,大寒后女人们要做好御寒准备。为了身体强健,请牢记这这几

  天气寒冷女性该怎样保暖?现在大寒节气来临了,虽然不及小寒那般寒冷,也会使天气变冷,如果没有做好及时保暖的工作,容易引发被流感病毒沾染。


  大寒节气后女人怎样御寒

  1、喝粥散寒

  重点目的:防肺寒。

  所需主料:备好10G的大力子(也就是人们常说的牛蒡子,1种中药),6G的薄荷叶,再备好粳米适当。

  烹饪做法:

  1、将大力子洗好,以后单独放入锅中,加水熬煮10几分钟,以后将汁水倒入盆中备用,大力子渣滓则倒掉。

  2、再将清洗干净,倒入清洗好的粳米和适当的清水,开大火煮开,等到粳米煮开花以后,将薄荷放进去1起煮,等到粥熟软以后倒入第1步获得的汁水,用汤勺搅拌几次,让汁水更好地渗透到粥食当中,最后盖上盖子煮上5分钟就能够出锅食用了。

  好处:此款粥有助祛风散寒,还能温暖肺部,想要滋养肺脏的女人们,请在大寒时节多多食用哟。

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