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手脚冰凉怎么办?教你中医治疗法

发布时间:2019-04-28 09:31:09
手脚冰凉怎么办?教你中医治疗法 导语

冬季手脚冰冷的女生有非常多,北方的女生也都习惯睡前用热水泡脚,这样既能临时暖脚,睡得舒服些,也能减缓长时间手脚冰冷的症状。在中医学上,中医1直都建议手脚冰冷的人用泡脚去减缓此症状,泡脚好处多多。

  对1些寒性体质的人来讲,手脚冰冷变得更加严重了,特别在深秋和冬季。那末手脚冰冷怎样办 ? 中医是如何改良这类情况的呢 ? 下面就为大家讲授下吧。

  中药泡脚医治手脚冰冷

  中医认为,我们的脚底是各个经络起止的会聚的地方,有 60 多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,和我们人体的5脏6腑相对应。

  泡脚有舒经活络,改良血液循环的作用。绝大部份人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上 9 点左右泡脚,效果最好。

  之所以选择这个时间段补肾,是由于此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩大,有益于活血,从而增进体内血液循环。

  除此以外,我们白天紧张了1天的神经和劳累了1整天的肾脏,通过泡脚也是能够得到放松和调理的,人也会变得有精神,感觉到舒适起来。

  中药泡脚的好处

  第1,增进血液循环。

  脚自古就有人体的第2心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易致使血液循环不好,医学典籍记载:" 人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。" 特别是对那些常常感觉手脚冰冷的人,泡脚是1个极好的方法。

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